Exercitiile pentru aerobic efectuate de Nicoleta Luciu.

Pentru vizionare click pe filmuletul respectiv. Sursa filmuletelor: YouTube & TopCulturism.

Aerobic - Exercitiul nr. 1

Exercitiile pentru abdomen efectuate de Nicoleta Luciu.

Pentru vizionare click pe filmuletul respectiv. Sursa filmuletelor: YouTube & TopCulturism.

Abdomen - Exercitiul nr. 1

Exercitiile pentru biceps efectuate de Nicoleta Luciu.

Pentru vizionare click pe filmuletul respectiv. Sursa filmuletelor: YouTube & TopCulturism.

Biceps - Exercitiul nr. 1

Exercitiile pentru coapse efectuate de Nicoleta Luciu.

Pentru vizionare click pe filmuletul respectiv. Sursa filmuletelor: YouTube & TopCulturism.

Coapse - Exercitiul nr. 1

Exercitiile pentru fesieri efectuate de Nicoleta Luciu.

Pentru vizionare click pe filmuletul respectiv. Sursa filmuletelor: YouTube & TopCulturism.

Fesieri - Exercitiul nr. 1