{nomultithumb} Zumba ElectroGYMNOU!! Zumba - ElectroGYM Craiova

Zumba implica o combinatie intre elemente ce tin de dans si elemente din sfera aerobicului.

ZUMBA este un program conceput pe o multitudine de ritmuri si caractere muzicale (latino, africane, orientale, traditionale, reggaeton, rock etc.), in consecinta miscarile sunt deosebit de variate si atractive.

Efectele Zumba Fitness asupra corpului se obtin datorita utilizarii unor principii din fitness care determina arderea caloriilor, diminuarea tesutului adipos si tonifierea completa a corpului.

ZUMBA te ajuta sa arzi de la 600 pana la 1000 de calorii pe ora.

Durata unui program de zumba este de 60 minute.